孕妇能够晒太阳给宝宝补钙，但是需要考虑一些因素。
首先，晒太阳确实是一种有效的方法来补钙。太阳光中的紫外线可以帮助人体合成维生素D，进而促进钙的吸收和利用。而钙对于胎儿的骨骼发育和牙齿生长是非常重要的。
然而，孕妇在晒太阳的过程中需要注意防晒措施。过多的紫外线辐射可能会对皮肤造成伤害，而孕妇的皮肤更加敏感，容易出现色斑或皮炎等问题。因此，建议孕妇在晒太阳前涂抹防晒霜，避免在紫外线最强烈的时段（上午十点到下午四点）进行晒太阳。
此外，孕妇在选择晒太阳的时间和方式上也需要注意。最好选择早晨或傍晚阳光较柔和的时段，并每次晒太阳不超过15分钟。可以选择身体较少暴露的部位，例如手臂、小腿、面部等，同时避免长时间直接暴露在阳光下。
最后，对于孕妇来说，晒太阳虽然是一种有效的补钙方法，但并不是唯一的方法。孕妇还可以通过合理搭配饮食来获得足够的钙质。例如多食牛奶、豆制品、鱼类、海带等富含钙的食物。
总之，孕妇可以通过晒太阳来补钙，但需要注意防晒措施和时间、方式选择。同时，在饮食上合理搭配也可以获得足够的钙质，以保证胎儿的健康发育。
