一岁半的宝宝需要充足的钙质来支撑其骨骼的发育和生长,因此补钙对于宝宝的健康发育非常必要。而钙的摄入途径有很多种,其中饮食摄取是最主要的途径,但是宝宝补钙的同时也应该注重适当的补充水分,这有利于钙质的吸收和代谢。
可以的,一岁半宝宝可以适量喝水来补充水分和帮助钙的吸收。但是需要注意的是,宝宝的胃口还不是很大,如果只喝水而不吃饭,就会引起营养不良,影响宝宝的健康成长。因此,在喂宝宝喝水的时候,一定要控制好喝水的量,在每餐之间也不能给宝宝喝太多的水。
在摄入钙的时候,宝宝需要的量和成人不同,可以通过食物来满足,母乳也是非常好的来源。常见的高钙食物包括鸡蛋、鱼类、乳制品、豆制品、南瓜等等,可以给宝宝食用。
总的来说,一岁半的宝宝可以喝水来补充水分,帮助钙质的吸收,但是喝水的量要控制好,在摄入钙的时候,也要注意饮食搭配,多给宝宝食用富含钙质的食物。