在怀孕晚期，很多妈妈担心自己是否会有胎毒，因此想知道怎样的饮食可以去除胎毒。其实，所谓的胎毒是指产生在胎儿身上的有害物质，而不是妈妈的身体内积累的毒素物质。因此，妈妈在怀孕晚期需要注意的是，要保持合理的饮食习惯，增加营养摄入，保持良好的心情和好的作息规律，这样才能保证胎儿健康的成长。
在晚期孕妇饮食中，应该尽量选择营养丰富的食物，例如新鲜蔬菜和水果、全谷类、豆腐、肉类、鸡蛋、奶制品等等。这些食物含有的蛋白质、维生素、矿物质等营养元素可以有效地促进胎儿的生长发育，同时也有利于减轻产妇的负担，提高产后恢复的速度。
此外，晚期孕妇吃的食物应当注意新鲜、无污染、易消化的原则，将水果洗净、无农药残留，肉应当彻底加热煮熟以杀死可能存在的细菌等有害物质。
总的来说，在怀孕晚期，妈妈们的饮食要均衡、多样化，并保证充足的营养摄入和良好的生活习惯，这样才能抵御胎儿及自身的毒素侵害，给胎儿健康的成长提供保障。
