当宝宝发烧好了后,我们需要让宝宝吃一些易于消化的食物,同时还需要注重营养的摄入,以促进宝宝的身体恢复。以下是一些适宜于宝宝吃的食物:
1. 清淡易消化的饭粥:可用粳米、南瓜、胡萝卜等材料制成。不宜添加味精、鸡精、酱油等等刺激性的调味料。
2. 蔬果汁:可选用苹果、梨、草莓、葡萄等水果,榨成汁喂给宝宝,这样可以让宝宝更容易接受营养。
3. 蔬菜汤:可以用青菜、玉米、南瓜、土豆等食材来熬汤,这样可以让宝宝摄入更多的营养,同时还能增加身体免疫力。
4. 鸡肉清汤:可以用鸡腿肉或鸡胸肉,熬成清汤后喂给宝宝,有助于宝宝的康复。
5. 小米粥:小米容易消化,且富有营养,可以用小米煮粥后加入适量的糖调味,喂给宝宝食用。
总的来说,宝宝在发烧好了以后应该多摄入维生素、蛋白质等营养元素,而同时也需要注意不能过度食用油腻、热性食物和垃圾食品等食品。在宝宝恢复期间,还需要注重宝宝的饮食卫生,确保给孩子食用的食物新鲜卫生,避免引起二次感染。