补钙是宝宝成长发育的一个重要环节，尤其是在宝宝的前6个月，钙的吸收能力较高，因此，这个时候好好补钙非常有必要。那么2个月的宝宝应该吃什么来补钙呢？下面是一些推荐给宝宝补钙的食物：
1. 母乳或奶粉
母乳或奶粉是补钙的重要来源。如果宝宝是母乳喂养，那么妈妈应该注意营养，多摄入含钙的食物，这样宝宝能够从母乳中获得足够的钙。如果宝宝是奶粉喂养，那么应该选择添加了钙的奶粉来给宝宝喝。
2. 蔬菜
一些绿叶蔬菜，例如菠菜、油菜等都含有相当多的钙。此外，西兰花、胡萝卜等蔬菜中也含有钙，妈妈可以尝试将这些蔬菜泥状食物添加到宝宝的肉泥中，也可以采用蒸、煮的方法将蔬菜烹饪软烂后让宝宝直接食用。
3. 水果
一些水果，例如橙子、苹果、草莓等，也含有一定量的钙。妈妈可以将这些水果做成果泥或果汁给宝宝食用， 这样宝宝既可以补钙，又可以增加维生素C和纤维素的摄入。
4. 蛋黄
蛋黄是补钙的有效方法，它含有丰富的钙、磷等营养成分。妈妈可以将蛋黄打散后做成蛋黄羹或者蛋黄饼给宝宝食用。
5. 奶酪
奶酪是营养丰富的食品，其中含有的钙比牛奶还要多。妈妈可以将奶酪切成小块给宝宝食用，也可以将奶酪磨成碎末后加入到宝宝的肉泥中一起食用。
总的来说，2个月的宝宝补钙的方法有很多，妈妈可以多尝试一些不同的食物来让宝宝摄入足够的钙。不过需要注意的是，补钙也要适度，同时需要注意泥状食物是否做得易于消化、安全卫生等，以免影响宝宝的健康。
