一岁的宝宝因为身体机能尚未完全成熟，出汗多是很正常的现象。在热天气下或是做运动时，宝宝出汗是在调节体温和代谢废物的过程中起到的功效。只有当宝宝在不活动状态下频繁出汗担心可能是盗汗。
盗汗是指没有明显原因却频繁出汗的情况，一些疾病可导致盗汗，比如结核病、肺炎、肝炎、淋巴癌等，但恰恰因为病因不确定，且伴随其他症状，所以只有在排除明显的原因后才能够安排诊治。
鉴别出汗和盗汗的最好方法是观察出汗的情况，如果在高温下或是进行运动时出现出汗，是正常的生理反应。但如果宝宝在不运动时出现盗汗，在他压力较大或是睡眠不好时，出现大量汗液，且周围环境温度不高，需要引起家长的注意。
如果家长怀疑宝宝出现了盗汗的情况，应该尽快咨询医生，进行详细检查。在确诊之前，家长可以为宝宝注意以下几点：
1、观察宝宝的饮食、排便与睡眠情况，膳食造成的过重或是过轻或是出现便秘或腹泻，睡眠质量的好坏会影响到宝宝的身体状况，睡眠不好、精神压力大和大环境温差的改变是导致宝宝盗汗的主要原因之一。
2、注意宝宝穿着的衣服，宝宝的衣服要选择透气、舒适的材质，对于天气温度的变化也要适时调整换尿布的次数。
3、定期进行调查，如果有盗汗的迹象，可以将宝宝的时间线，记录好睡眠、进食、活动情况等，并加强“病毒防护”，卫生清洁工作要做好，保证宝宝的身体健康。
总之，家长不能过于担心宝宝出汗多是否盗汗，因为宝宝的身体机能还在发育中，一定程度的大量出汗是有可能的。但如果长期出现盗汗的现象，一定要及时去医院进行检查，排除潜在的疾病。同时，家长要加强对宝宝的护理，让宝宝保持平稳的心态，并且注意生活规律，保证宝宝的健康成长。
