维生素A是一种重要的脂溶性维生素，对宝宝的生长发育、视力保护、免疫力提高等起着重要作用。那么，一岁多的宝宝每天需要补多少维生素A呢？
根据国家卫生健康委员会的推荐，一到三岁的幼儿每日需要摄入300-400微克的维生素A。建议宝妈们在宝宝的饮食中合理搭配富含维生素A的食物，如动物肝脏、鸡蛋黄、鱼肝油、菠菜、胡萝卜、南瓜、红薯、香蕉等。
在补充维生素A时，需要注意以下几点：
1. 不要过量补充维生素A，因为高剂量维生素A对健康也会产生负面影响。
2. 从饮食中获取维生素A比服用维生素A补充剂更加安全。因为过量摄入大量维生素A的副作用包括头痛、头晕、厌食、呕吐、干燥皮肤、肝脏毒性和骨质疏松等。
3. 合理搭配营养素。维生素A和蛋白质、铁、锌等营养素之间有互动关系，可以搭配食用以提高营养价值。
4. 不要将维生素A视为单一的营养素，要在均衡的膳食中综合摄取多种营养素。
综上所述，一岁多的宝宝每天需要补充300-400微克的维生素A，通过合理的膳食搭配可以轻松实现目标。如果宝妈有任何疑虑，可以咨询医生或营养师进行指导。
