五岁的宝宝出汗是常见的现象，身体的出汗是为了调节体温和排出体内废物，而五岁的宝宝由于生长发育和体能活动的增加，所以经常会出汗。但是如果宝宝持续过度出汗，就需要引起关注了。
以下是五岁宝宝经常出汗的原因：
1. 儿童体温调节的特点：儿童的体温调节不如成人的健康，调节中枢神经发育程度不够成熟，影响了体温的调控，尤其是在天气变化大的季节，例如春夏季节。
2. 饮食：五岁的宝宝正在生长发育期，饮食不当，容易导致身体出汗。例如，宝宝吃了辛辣或油腻的食物，会刺激身体的敏感神经，导致流汗。
3. 活动量过大：五岁宝宝的体能活动量增加，如跑跳、玩耍等，容易导致出汗过多。
4. 气候因素：炎热的天气、环境温度高，或者穿着过多可以导致出汗。
5. 疾病因素：如果宝宝出汗过多伴随其他症状，如体重下降、头晕、疲劳、食欲不佳等，就需要去医院检查，可能是一些疾病引起的，例如贫血、免疫系统疾病等等。
对于宝宝经常出汗的情况，家长可以进行以下的调节和处理措施：
1. 控制饮食：避免宝宝吃辛辣、刺激性食物，多给宝宝吃一些清淡易消化的食物。
2. 适量休息：保证宝宝的身体休息充足，避免过度的体力活动。
3. 穿着合理：尽量穿透气性好的衣服，便于身体散热。
4. 提高室内空气质量：可以多通风，保证室内空气的流通。
5. 就医：如果宝宝的出汗情况严重并伴随其他症状，及时带宝宝去医院就诊。
总之，五岁宝宝出汗是正常的生理现象，按照适当的方法进行调节和治疗，就能有效控制宝宝的出汗情况，保障宝宝的健康成长。
