宝宝在出生后一周半的时间内，体内的钙含量还不足以满足正常的生长和发育需求。因此，钙对于这个时期的宝宝来说是非常关键的。在这段时间里，宝宝需要从食物中获得足够的钙素，以帮助他们建立强壮的骨骼和牙齿。
以下是一些钙高的食物，可以帮助一周半的宝宝增加钙素：
1. 奶粉：刚出生的宝宝应该喝婴儿配方奶粉，里面含有足够的钙元素。选择添加钙、铁、锌等营养素的奶粉，可助于提高宝宝身体的抵抗力和增强免疫力。
2. 鸡蛋：每颗鸡蛋大约含有30毫克的钙元素。但是，千万不要给宝宝喂太多鸡蛋，因为过多的蛋白质会对宝宝的胃肠产生负面影响。
3. 奶酪：这是一种美味的食品，含有高量的钙素。可以使用奶酪制成面包片、三明治等宝宝喜欢的食物。
4. 青菜：各种深色蔬菜如菠菜、菜花、小白菜等都富含钙元素和其他营养成分，可以增加宝宝的饮食多样性，并且增加营养。
5. 鱼类：深海鱼类如鲑鱼富含钙元素，也可以提供丰富的DHA，这对于宝宝的大脑和眼睛发育有很大的帮助。
总的来说，在宝宝一周半时，需要保证他们摄入足够的钙。可以在奶粉中添加钙、锌、铁等营养素，或者探索多种含钙的新鲜食品，为宝宝健康的生长提供坚实的基础。同时，要注意宝宝的饮食多样化，避免过度补钙，以免导致钙超载。
