维生素D是一种脂溶性维生素，是维持骨骼健康所必需的营养素。在人体中，维生素D3主要通过皮肤自身的合成和食物中摄入的补充来获得，其主要生理作用是通过调节血钙和血磷水平来维持骨骼系统的正常发育和生长。
对于一岁宝宝，维生素D的正常水平范围是20-100 ng/mL（纳克/毫升），维生素D23的水平为正常水平。在日常一些相关科学研究中表明，在婴幼儿期期间，维生素D缺乏是很普遍的情况，导致骨骼系统的不良发育和其他不良健康后果。维生素D缺乏的表现包括：晚闭合的前囟，脆弱的骨骼和骨折的风险增加、低钙和低磷血症、建立骨骼和牙齿的成本增加以及身体抵抗力的下降等。
因此，建议家长尽量确保幼儿在足够的日照下暴露在阳光下，这样他们的皮肤可以自己合成足够的维生素D。此外，婴儿配方奶粉中通常含有足够的维生素D供应，对于母乳喂养的婴儿，建议在医生建议下补充维生素D滴剂。如果宝宝维生素D水平低于正常值，请及时向儿科医生咨询，以便通过饮食调整或补充营养素来纠正营养不良和缺乏的问题。
