宝宝的乳牙是由钙、磷和其他矿物质组成的，因此，补充钙对于宝宝牙齿的发育和保健非常重要。乳牙的生长期从出生后6个月到三岁之间，这时期内宝宝的身体发育迅速，骨骼和牙齿的构造需要积聚很多钙质。
补钙是对于宝宝骨骼、牙齿和全身健康非常重要的。缺乏钙会导致宝宝牙齿发育不正常，易出现牙齿磨损、龋齿等问题。同时，缺少钙也会导致宝宝身高低于正常值，肌肉发育不良等一系列健康问题。
钙质的来源多种多样。平时多让宝宝喝奶和吃含钙的食品，如酸奶、豆腐、小鱼干、豌豆、海带等都是很好的补充钙的食物。但是值得注意的是，含有过多糖分的食物，如糖果、饼干、甜点等，不仅对牙齿不好，而且会影响宝宝的钙吸收，更可能导致宝宝肥胖。
饮食控制外，阳光照射也是补钙的重要途径。宝宝可以每天在户外活动1-2小时，阳光照射到皮肤就能自然合成维生素D，帮助宝宝吸收钙。
总之，补钙对于宝宝的身体发育和牙齿保健都是非常必要的。但是，宝宝的钙摄入量需要因人而异，过量摄入也会导致其他健康问题。因此，家长们应该根据宝宝的年龄、健康状况和饮食情况来合理地调控宝宝的钙摄入量。如果有需要，可以向医生或专业医疗人员咨询。
