对于两岁宝宝是否需要维生素D，建议在医生的指导下决定。正常情况下，宝宝从出生后到六个月大，母乳或配方奶中的维生素D含量足够满足宝宝的需要。随着宝宝逐渐开始吃辅食，摄入的维生素D量可能会逐渐降低。此时，维生素D的足够摄入对于宝宝的发育和健康非常重要。
维生素D是维持钙和磷吸收利用的重要物质。钙和磷对于宝宝的骨骼发育和牙齿健康至关重要。缺少维生素D会导致软骨病和佝偻病等问题。
一般建议，每天给两岁宝宝补充400-600国际单位的维生素D，具体剂量需要根据宝宝的实际情况和医生建议而定。如果宝宝有一定的日晒时间（大约15分钟），肤色较浅或家族有骨质疏松或其他骨骼相关疾病等情况，建议补充维生素D以保证宝宝的骨骼健康。
除了维生素D，宝宝的均衡饮食和日常活动也对宝宝的骨骼健康非常重要。在饮食方面，建议保证足够的钙和磷摄入，例如牛奶、鱼类、奶酪等；在日常活动中，适当的户外活动和运动可以帮助骨骼更好的吸收钙质。通过多方面的保健措施，宝宝的骨骼健康得以全面提升。
