四个月的婴儿已经开始自主抬头、坐立等活动，这时候抱睡会影响婴儿的身体发育，也容易形成不好的睡眠习惯。要纠正抱睡，需要家长们有恒心和耐心，通过逐步的训练和调整，让婴儿建立正确的睡眠习惯。
1. 逐步减少抱睡时间。家长们可以在婴儿睡着后稍微把他放下床上，让他适应床的环境，并逐步增加放床上的时间。也可以在婴儿睡觉前给他进行一些亲子互动，例如抚摸、唱歌等，让他放松。
2. 合理安排睡眠时间。婴儿需要充足的睡眠，但是也需要在白天适当活动。家长可以在白天给婴儿创造一些活动的环境，增加他们的活动时间，晚上则尽量保持安静，让他们知道晚上是睡觉的时间。
3. 安排固定的睡眠环境。为婴儿安排一个安静、舒适的睡眠环境，例如安排固定的睡觉时间、让他们睡在柔软的床上等。同时，保持室内的温度适宜，避免婴儿受到其他刺激，防止他们感到不舒服。
4. 帮助婴儿自己入睡。家长们可以采取一些方法帮助婴儿自我入睡，例如让他们习惯听到某种声音（例如摇篮曲），在婴儿睡眠前缓慢地将声音逐渐变小，直到婴儿睡着。
5. 避免刺激婴儿。睡前避免给婴儿看刺激的电视、玩具等，也不要使用亮光强的灯光或播放响亮的音乐等，会打扰到婴儿的睡眠。
总之，纠正四个月婴儿的抱睡需要有耐心和恒心，同时要结合婴儿自身的情况和需求，逐步引导他们建立健康正常的睡眠习惯。
