婴儿呛奶、打嗝是婴儿生长发育过程中普遍存在的问题。这些问题虽然不是严重的健康问题，但对于婴儿的吃饭和睡眠质量有一定的影响。下面介绍一些解决方法，让妈妈们更好地帮助宝宝处理这些问题。
1. 喂哺技巧
喂奶过程中，让婴儿保持正直坐姿，头部尽量垂直（从舌根到食管 的弯曲处，这样宝宝更容易吞咽）。尝试给婴儿喂奶时弯起摇摆，这样能够刺激宝宝产生咽吞反射，以帮助他吞咽奶水。
2. 拍嗝技巧
给婴儿拍嗝是解决宝宝吃奶产生气体的关键，保持宝宝的背部垂直位置，用手拍打或轻轻拍打宝宝后背。还可以将宝宝抱在自己的肩膀上，人手松一点，让婴儿的脸对着肩膀；而后，一只手扶住宝宝的头部，一只手拍打婴儿的背部，以此帮助宝宝嗝气。
3. 婴儿抬腿练习
婴儿的肠胃发育尚不完全，某些婴儿比其他婴儿更容易产生气体，侧卧位下弯曲膝周围的气道会被块状东西卡住。让宝宝平躺时弯曲膝盖，使膝盖离开地面，这可以帮助宝宝排出肠胃中的气体出口。将宝宝的腿抬高一段时间，也可以帮助排出宝宝的气体。
4. 改变喂奶姿势
改变喂奶姿势后，宝宝会比较容易消化饱腹，使呛奶问题减轻，躺着喂奶是导致宝宝吞咽不良的常见因素之一，因为仰头喝奶时，乳汁通过喉咙进入胃部的力量较弱。
总体而言，帮助婴儿排气是这些问题解决的关键。记得婴儿喂养时不要使婴儿吃得过多，不要喂冷饮和太冷的奶粉，以免婴儿出现胃口不适、便秘等问题。如果上述方法不管用，以及婴儿出现严重的呛奶、打嗝或其它吐奶或胃口不适等症状，建议及时就医。
