宝宝的健康成长离不开维生素的营养补充。维生素是人体生命活动必不可少的营养素，不同种类的维生素对人体的各个方面都有着不同的作用。以下是一些方法，可以帮助宝宝不缺维生素：
1、均衡饮食：多种维生素的来源都是食物，因此，均衡的饮食是最重要的。为了让宝宝摄入多种维生素，需多样化的食物。如新鲜蔬菜、水果、坚果、全麦面包、动物肝脏等等，这些食物都含有丰富的维生素。
2、晒太阳：晒太阳可以让人体产生维生素D，这是一种帮助钙和磷吸收的重要维生素。适宜的晒太阳方式，可根据宝宝的年龄、季节等情况灵活调整。
3、适量补充维生素：在遵循医生的建议下，可以给宝宝适量补充维生素。但是要注意，补充维生素也要注意过量，不然反而会对宝宝的身体造成不良影响。
总之，让宝宝不缺维生素的方法有很多，最为关键的就是保持均衡的饮食和生活方式。如果宝宝出现了营养缺乏的情况，应该及时调整饮食习惯或寻求医生的指导。
