宝宝咳嗽期间是需要更多的营养来加强身体免疫力，但是补锌补钙需要掌握一定的技巧。特别是婴儿雨季和冬季对锌和钙的需求会增加，如果不及时补充可能会导致缺锌和缺钙，影响宝宝的正常发育和免疫力。
一方面，咳嗽期间可以补充一些天然食品中含有的锌和钙，如牛奶、奶酪、鸡蛋等。这些食品可以丰富宝宝的营养，增强身体免疫力，帮助宝宝更好地应对疾病的挑战。同时还可以吃一些含有维生素C的水果或蔬菜，如橙子、柠檬、草莓、番茄等，维生素C可以帮助宝宝增强抵抗力，加速伤口愈合。
另一方面，需要注意的是在咳嗽期间可以补充的补品需要征询医生的意见。因为不同类型的咳嗽需要不同的药物治疗，一些药物对于钙和锌的吸收和代谢也可能产生影响。如果同时补充不适当的营养素，可能会影响身体的消化吸收和代谢，甚至引起身体的负担。
总之，宝宝咳嗽期间应该注意饮食，饮食上的营养搭配要合理，选择营养丰富的食品增加宝宝的营养。同时，针对不同症状的咳嗽需要合理用药，避免乱服药物导致身体受损。在咳嗽期间，宝宝需要家长的关爱和呵护，让宝宝更快地恢复健康。
