春天是宝宝成长的季节，也是宝宝需要大量营养的季节。钙是宝宝骨骼发育不可少的营养物质。那么春天给宝宝做什么菜补钙呢？
1.奶酪
奶酪是钙含量非常丰富的食物，每100克奶酪中含有约730毫克钙。所以，制作奶酪三明治或用奶酪做点心等是补充婴儿日常所需钙质的好方法。
2.豆腐
豆腐是富含钙质的食物，每100克豆腐中含有约111毫克钙。同时，豆腐中富含高质量的蛋白质和对宝宝有益的微量元素，如锌、铁、磷等。
3.菠菜
菠菜含有极高的钙含量，每100克菠菜中含有约90毫克钙。此外，菠菜还含有大量的叶绿素和维生素，对于儿童的生长发育和免疫力都有很好的帮助。
4.奶
纯牛奶是最常见的补钙食物之一。每100毫升牛奶中含有约120毫克的钙。同时，牛奶中还含有丰富的蛋白质和维生素，对宝宝的健康有非常重要的作用。
总之，春天给宝宝补钙需要注重多元化，应该将奶制品、豆腐、绿叶蔬菜等食物融入宝宝的饮食中。那么，宝宝的骨骼才能得到全方位的滋养，健康成长。
