宝宝补铁时需要配合维生素C，因为维生素C能够帮助宝宝更好地吸收铁元素，提高铁的吸收率，从而增加铁元素的利用率。同时，维生素C还能够帮助宝宝提高免疫力和抵御疾病，让宝宝更健康地成长。
维生素C是一种抗氧化剂，能够帮助宝宝消除体内自由基，降低氧化伤害，保护细胞健康。在宝宝的饮食中，可以摄入丰富的维生素C的食物，如柑橘、草莓、番茄、芒果等水果，以及辣椒、红薯、柿子椒、青椒等蔬菜。
在给宝宝补铁时，可以选择一些含有丰富维生素C的食品搭配，如蔬菜沙拉配柠檬汁、牛肉配青椒、猪肝配芹菜、蛋黄酱配番茄等组合。这样可以增加铁元素的吸收率，改善宝宝的健康状态。
需要注意的是，给宝宝补铁时要控制好剂量，不要超量。过量的铁会引起腹泻、便秘、呕吐等不良反应，对宝宝的健康造成影响。因此，要遵循医生的建议，选择适量的铁补充剂或食物，保持健康的生活方式，让宝宝更健康、更快乐地成长。
