宝宝发烧时，手脚通常会比较凉，这是因为体温在上升的时候，身体通过散热来调节体温。因此，在宝宝发烧期间按摩手脚可以帮助促进宝宝的血液循环、加快散热，从而缓解宝宝的热度。
按摩手部：首先，将宝宝的手放在你的手心中，轻轻将手指分开碾压。然后，用拇指从手腕往上按摩手臂内侧的肌肉，从手腕到肘部反复按摩数次。接着，使用拇指和指尖同时按摩手指，轻轻扭动手腕，可以帮助宝宝放松手臂，缓解宝宝的疼痛。
按摩足部：将宝宝的脚放在你的手心中，然后按摩脚底的足底穴位。足底有很多穴位，例如太阳穴，让宝宝足底的穴位处于舒适的状态可以缓解宝宝的疼痛。接着，用拇指轻轻按摩足跟到脚趾之间的部位，反复揉搓几次。这样可以促进宝宝足部的血液循环，加快热量的散发，缓解宝宝的发烧症状。
除了手脚外，还可以按摩宝宝的背部和腹部。按摩背部可以促进宝宝的血液循环，加快热量的散发。平躺在床上，让宝宝的背部舒展开，并让你的手慢慢按摩宝宝的背部，从上到下、从左到右轻轻按摩数分钟。按摩腹部可以帮助宝宝排气、排便、舒缓肠胃，以及协调身体内体温的分布。
总的来说，按摩手脚可以缓解宝宝的发烧症状，促进宝宝的血液循环，加快体内的热量散发。按摩的技巧要轻柔顺畅，切勿使用太大的力气。如果宝宝的症状持续或加重，应及时就医。
