母乳宝宝一般建议从出生后开始补充维生素D，因为母乳中的维生素D含量非常低，无法满足宝宝的需求。根据美国儿科学会建议，所有母乳喂养的宝宝在出生后的几周内应该每天额外摄入400国际单位（IU）的维生素D。
对于部分高风险的宝宝，医生可能会建议从出生后第一天就开始补充维生素D，这些风险包括早产、低体重、暴露在阳光不足的环境中和黑色人种的宝宝等。
此外，宝宝的补充维生素D的方案也会根据不同年龄段做出调整。在母乳喂养的六个月大及以上的宝宝中，建议每天额外摄入400至600 IU的维生素D。同时，还应当注意宝宝从其他食物中摄入的维生素D，例如奶制品和谷类等。
值得提醒的是，过量的维生素D同样会对宝宝的健康造成不利影响。因此，在给宝宝补充维生素D时，一定要根据医生的建议和产品说明进行适量的补充。
