抱着婴儿睡是很多妈妈在照顾孩子时偏好的方式，但是当妈妈想要放下婴儿时却常常会遇到困难，因为婴儿可能会突然醒来并哭闹不止。以下是一些方法可以帮助妈妈放下婴儿而不会惊醒他们。
1. 减缓活动和声音的强度：在放下婴儿之前，妈妈可以逐渐减缓自己的活动和声音，让婴儿逐渐适应更为安静的环境，这样放下后就不容易惊醒他们。
2. 使用安慰物品：婴儿通常会依赖一些安慰物品，如抱枕或毛毯。在放下婴儿前，可以让他们搂着这些物品，这样即使离开妈妈，他们也能感到安全和放心。
3. 保持身体接触：即使在放下时，妈妈也可以尽可能地保持身体接触，例如在放下婴儿前，轻轻地摇晃他们的头和背部，让他们感受到妈妈的存在和温暖。
4. 使用白噪声：白噪声指的是一种将不同频率的声音混合在一起，形成一种类似于电视或收音机静音信号的声音。研究表明，白噪声可以帮助婴儿入睡并缓解哭闹。妈妈们可以使用专门的白噪声播放器或者手机应用程序来帮助婴儿入睡。
5. 慢慢放下：妈妈在放下婴儿时，应该先将他们放在床上或安全的地方，然后慢慢地将手抽出来。如果婴儿开始哭闹，妈妈应该稍微等待一会儿再一步步放下，以适应婴儿的反应。
总之，妈妈们需要理解婴儿的需要，耐心地试着许多不同的方法，以帮助他们入睡并安全放下。
