在我国的科学家和医生普遍认为0-6个月的婴儿是最需要补钙质的，原因在于婴儿早期生长发育迅猛，骨骼正在急速发育，对钙质需求量较大。因此，宝宝出生后就需要摄入一定量的钙质，并维持到6个月左右的时间。
由于母乳中含有丰富的钙质，所以宝宝如果喂养母乳时不必特别补充钙质。但是如果宝宝不能得到足够的母乳喂养，应考虑补充营养素以保证宝宝健康成长。这时可以选择婴儿配方奶粉，其中含钙量高，有助于保证宝宝的钙质摄入。
当宝宝开始添加辅食前，可以考虑给宝宝补充一些香蕉、奶酪、豆腐等钙质食物，或者选择补充一些婴儿钙剂。不过需要注意的是，不要过度补充钙质，以免对宝宝的健康造成影响。
总的来说，宝宝需要适量摄取足够的钙质以保证骨骼的正常生长和发育，但也要控制适量，避免过度，让宝宝保持健康成长。在选择食物和钙剂时需要注意它们的来源、成分和适用情况，以及儿童钙过多可能导致的不良影响，建议咨询医生或专业的健康机构。
