宝宝出汗是正常的生理现象，但是如果宝宝出汗后经常挠头，那就需要注意一下，有可能是因为宝宝疼痒或皮肤过敏引起的。
首先，需要注意宝宝的饮食，尽量避免食用过多的辛辣食物和高热量的食品，因为这些食品容易引起宝宝的身体发热，使宝宝出汗过多。
另外，需要注意宝宝的衣着，夏天尽量给宝宝穿轻薄透气的衣物，避免宝宝穿得过多过热，导致出汗增多。同时，宝宝的床上用品也要注意清洁，避免滋生细菌和螨虫，引起宝宝过敏和疼痒。
如果宝宝已经出现了疼痒和挠头等问题，可以给宝宝做一些缓解。首先可以使用保湿霜或乳液等护肤品给宝宝擦身体，保持皮肤湿润，避免皮肤干燥引起的疼痒。其次，可以使用药膏或药物治疗宝宝的过敏和疼痛，但是需要在医生的指导下进行使用，不要随意乱用药物。
最后，需要家长做好宝宝的日常护理，包括定时更换尿布、注意宝宝的卫生、避免让宝宝接触过多的污染物等，保持宝宝身体的清洁和健康。
总之，宝宝出汗和挠头是正常现象，但是需要家长注意孩子的饮食和衣着，保持宝宝身体的清洁和卫生，并及时缓解宝宝的疼痒和过敏。
