五个月宝宝的头上出汗是正常现象，因为婴幼儿的汗腺分布比较密集，体表较小，代谢率高，所以会比成人更容易出汗，尤其是头部出汗。但如果宝宝出汗过多，或者频繁出现，家长需要重视，并采取相应的措施。
第一步，保持室内通风，避免过热过湿，最好控制在25度左右，室内空气湿度保持在40-60%，不要让宝宝过于潮湿，否则会抑制宝宝的出汗功能。
第二步，注意宝宝的穿着，尽可能选择透气性好的纯棉衣服，宝宝从头到脚都要保持干爽，避免过于紧身的衣服，以免影响皮肤的呼吸。
第三步，给宝宝定时喂水并适当增加宝宝的饮用水量，保持宝宝的身体充分补水，补充人体所需的水分，促进新陈代谢，减轻宝宝头上出汗的情况。
第四步，宝宝的洗护也要注意，洗澡水不能过于热，在抹扶的时候注意轻柔，不要用力擦洗，避免损伤宝宝的皮肤，产生汗珠。
最后，如果宝宝的头上出汗加重，或者手脚凉，食欲减退，表情显得疲倦无力，甚至出现口唇发紫等症状，考虑到宝宝可能出现低温症，应及时到医院检查治疗，洗脸、擦身、穿着等细节都要注意，确保宝宝的身体健康。
