宝宝补钙的时间因儿童年龄、生长发育阶段和身体状况而异。宝宝从出生后开始需不断摄入钙质以支持骨骼和牙齿的发育和保护神经系统正常工作。据研究,0-6个月的婴儿每日需要约210毫克钙质,6-12个月的幼儿每日至少需要约270毫克的钙质。同时,不同的营养来源如母乳、奶粉以及食品中的钙吸收情况也会影响宝宝的钙质吸收和利用。
当孩子食物摄入不足或者从不同营养中摄入的钙在体内不被充分吸收时,就需要加强钙的补充。临床医生一般建议在孩子从出生到2岁的期间,应该连续补钙至少半年以上。具体时间长短需根据宝宝的体质和年龄来决定,即儿童生长发育阶段和钙的补充情况。常见的补钙方式有补钙饮品、补钙食物和钙片等辅助补充。
需要注意的是,钙的数量不代表良好的钙摄入量。孩子在摄入钙这方面,还要适量搭配维生素D、磷、镁等特有元素,以提高钙的吸收和利用率。而过量补钙也会发生身体反应,如血钙含量过高、肾结石、胃肠不适等情况。因此,在为孩子进行补钙时不可草率,要根据孩子实际情况和专业医师建议来确定钙的补充方案和时间。