怀孕前期，胎儿的体积比较小，还没有发育成熟，因此胎动不是很频繁。但进入中期和后期，胎儿的体积逐渐增大，胎儿的运动也就越来越明显和频繁了。这时候，很多准妈妈就会发现，胎动频繁，特别是晚上睡觉的时候，有时会让人睡不好觉，还会影响到准妈妈的休息。
有些准妈妈可能听说过，胎动频繁时最好左侧睡。那么，这种说法是否正确呢？
实际上，左侧睡可以帮助减轻准妈妈的胃部压力，因为左侧睡可以防止胃酸反流。同时，左侧睡还可以增加腹部血液循环，改善胎儿的生长和发育。因此，在胎动频繁时左侧睡可能会更舒适一些，但并不是必须要左侧睡。实际上，准妈妈可以根据自己的习惯选择合适的睡姿，最重要的是保证睡眠质量和舒适度。
同时，需要提醒准妈妈的是，胎动频繁并不是一种病症，但如果胎儿长期没有活动或者胎动明显减少，就需要及时就医了解原因。因此，准妈妈在感受到孕期胎动减少的情况下，应该尽快前往医院检查，以保障胎儿的健康。
