出汗多的情况会导致身体失去水分和盐分，加上气温高和运动强度大等因素，更易出现脱水和电解质紊乱。因此，补充水分和盐分是必须的，但不是所有人都适合喝咸盐水。
对于成年人，咸盐水是一种紧急情况下的补充电解质的方法。但对于儿童，尤其是婴幼儿，咸盐水并不适合作为日常饮品。因为婴幼儿的肾脏功能不完善，难以过滤过多的盐分，过多的盐分摄入会增加肾脏负担，并导致脱水和电解质紊乱等不良后果。
在出汗多的情况下，给宝宝喝水是最好的方法，可以选择适量的含电解质的饮料或食物，如椰子水、鲜橙汁、豆奶等，来帮助补充水分和盐分。
此外，为了避免宝宝出现过度脱水情况，家长需要注意以下几点：
1. 给宝宝提供充足的水和含水量高的食物，如西瓜、草莓、橙子等；
2. 避免让宝宝在高温环境下活动，以减少出汗；
3. 注意宝宝的应激反应，如焦虑、哭闹等，避免过度劳累；
4. 如果宝宝出现脱水和电解质紊乱的症状，应及时就医。
总之，在宝宝出汗多的情况下，不建议给宝宝喝咸盐水。正确的做法是给宝宝提供充足的水和含电解质的饮料或食物，并且注意预防和尽早发现并处理脱水和电解质紊乱的症状。
