宝宝是人生发育的关键时期，需要充足的营养支持。维生素D3就是宝宝所需的关键营养素之一。维生素D3是一种重要的脂溶性维生素，在体内起到非常重要的作用，可以促进钙的吸收，进而促进骨骼的生长和发育。
原因如下：
1. 宝宝的饮食习惯单一。在成长的过程中，由于宝宝食量比较小，营养吸收就相对较少，还容易挑食，使得宝宝的营养摄入不均衡，维生素D3的摄入难以满足需求。
2. 母乳/配方奶中的维生素D3含量不够。母乳中虽然含有许多营养成分，但是其中的维生素D3却比较少。相对而言，配方奶中的维生素D3含量更少，导致宝宝很难从饮食中摄取到足够的维生素D3。因此，需要注意宝宝的维生素D3摄入量。
3. 维生素D3能够帮助宝宝吸收钙。钙是构成骨骼的重要成分，在婴幼儿时期，骨骼的生长和发育需要大量的钙。维生素D3可以调节肠道中钙的吸收，帮助宝宝更充分地吸收钙，促进骨骼的健康发育，防止出现佝偻病、软骨病等疾病。
因此，维生素D3对宝宝很重要。尽管宝宝可以通过日常饮食和皮肤暴露在阳光下获得维生素D3，但是这些途径并不总是足够集中。为了确保宝宝充分摄取维生素D3，家长可以在医生的建议下添加维生素D3补充剂，以确保宝宝健康发育。
