宝宝在出生后就需要不断地补充钙质，因为钙是宝宝骨骼发育的基础。在宝宝的饮食中，排骨是一种很好的补钙食品，但是宝宝何时开始食用排骨，是非常值得考虑的问题。
一般来说，宝宝6个月大时就可以开始尝试辅食了，这个时期的宝宝已经开始逐渐转向固体食品。但是，在宝宝7到9个月之间，我们不建议直接给宝宝食用排骨。这是因为这个时期的宝宝的胃肠道还不够强壮，可能会发生嗳气、胃胀、腹泻等不适症状。所以，宝宝在这个时期最好先选择豆腐、鸡蛋、鱼、瘦肉等柔软细嫩的食物。
等到宝宝9个月大之后，可以适量的开始食用排骨了。但是，要记得将排骨煮烂，切成小块再给宝宝食用。这是因为宝宝的消化系统还不够完善，不能很好地消化粗糙的食物。而煮烂的排骨会让宝宝更容易消化和吸收其中的钙质和营养成分。
当宝宝逐渐长大，骨骼发育逐渐完善，每天所需的钙质量也比较稳定时，加入排骨的饮食营养中，就可以有计划地让宝宝多吃点排骨。但要注意的是，不要过度依赖排骨，应适当搭配蔬菜、水果等其他食物，打造全面均衡的饮食。同时，要保持适量，每天不宜超过200克，以免对宝宝的健康造成不必要的影响。
总之，宝宝吃排骨的最佳时间是在9个月大左右，但要注意分阶段、煮烂切小，适量搭配，才能真正通过排骨补钙，为宝宝的骨骼健康打下坚实的基础。
