五个多月的宝宝处于生长和发育的重要阶段，钙在这一阶段对宝宝的健康非常重要。补钙可以帮助宝宝匹配增长需要的营养物质，促进宝宝骨骼和牙齿的发育。此外，补钙还可以预防宝宝出现佝偻病和其他骨骼方面的健康问题。
在五个月的宝宝中，妈妈可以通过母乳或配方奶来提供给宝宝足够的钙。但如果宝宝不够得到足够的钙或存在缺钙的风险，如早产儿、出生体重低的婴儿等，可以考虑进行钙的补充。
对于五个月的宝宝，钙的补充需要有针对性地进行，因为钙过量会对宝宝的健康产生负面影响。钙的建议摄入量是每天需要约100mg。一些健康的钙来源包括奶、豆奶、酸奶、芝士、绿叶菜、橙色蔬菜和鱼类。
需要注意的是，在给宝宝补钙前，一定要咨询医生。医生可以根据宝宝的体重、年龄和钙储备情况等因素，为宝宝制定适合的补钙方案。而且，宝宝如果存在肾脏或肝脏疾病等问题，则需要特别注意补钙的剂量和方式。
总之，钙对于宝宝的健康发育非常重要，但补钙需要谨慎进行。在给宝宝补钙的过程中应该遵循医生的建议，并注重钙的量和来源的控制。
