1岁宝宝补钙是非常必要的，因为在这个时期，宝宝的身体正在快速发展，牙齿、骨骼、肌肉等器官都需要钙元素来支持生长发育。而荷尔蒙分泌也会开始对钙吸收产生影响，如果宝宝缺乏钙元素，就会影响到其健康成长。
补钙效果好不好，主要取决于补钙的方式和补钙的效果。首先，补钙的方式需要根据孩子个体情况而定。一般来说，1岁宝宝可以从食物中摄入钙，例如奶制品、骨头、豆腐、海鲜、芝士等。当然，也可以选择钙元素补充剂，但必须根据医生的建议进行。
其次，补钙的效果不是一朝一夕就能显现。宝宝的身体需要一段时间才能吸收并利用补钙元素。因此，家长需要持续给宝宝补充足够的钙元素，在育儿期间进行科学、合理的饮食管理和生活规律的建立，才能取得良好的补钙效果。
总的来说，1岁宝宝补钙效果好不好，需要家长们多方面关注，包括孩子的饮食习惯、生活方式、身体素质等方面。同时，也要注意不要过量补钙，否则会导致钙的过剩，引发不良反应，影响孩子的健康。因此，家长们需要谨慎选择和合理搭配补钙方法，也要注重孩子的饮食营养均衡，让宝宝健康成长。
