维生素D对于宝宝的生长发育和骨骼健康非常重要。在婴儿时期，宝宝可以通过母乳或奶粉摄入足够的维生素D。但是，当宝宝开始进食固体食物时，其维生素D的需求量可能会增加。因此，如果您的宝宝已经12个月大，您可能需要补充一些维生素D。
根据美国儿科学会的建议，12个月至2岁的宝宝每天应摄入600 IU的维生素D。这个推荐量可以通过与其他营养成分丰富的食物一起摄入，例如鸡蛋、鱼肉、奶酪、酸奶等。此外，很多品牌的奶粉也已经添加了维生素D，所以如果您的宝宝每天喝大约750毫升或更多的奶粉，那么您的宝宝可能已经获得了足够的维生素D。
然而，不是所有的宝宝都能摄取足够的维生素D。例如，如果您的宝宝不在阳光充足的地区生活，如果您经常在室内，或者如果您的宝宝食物选择有限，则您可能需要向您的医生咨询有关维生素D补充剂的建议。
总之，保证您的宝宝摄入足够的维生素D对于他们的健康至关重要，但每个宝宝的需求不同，因此最好咨询专业医生的意见。
