宝宝发烧是家长们最为担心的事情之一。当宝宝出现发热的症状时，为了降低体温，家长们经常会采取一些措施来让宝宝出汗。下面介绍几种有效的方法。
1. 适当增加穿着
一般情况下，宝宝发烧时体内的代谢水平加快，身体的散热能力也会加强。这时，可以适当增加宝宝的穿着，让宝宝多出汗。但是，家长们需要注意，不要让宝宝过度穿着，否则会适得其反。
2. 清凉浴
可以给宝宝洗一次清凉浴。浴缸里的水不要太凉，否则会引起宝宝不适。在宝宝入浴前，要先用温水将宝宝的头、颈、手、脚洗干净。待进入浴缸后，家长们可以轻轻按摩宝宝的肌肉，帮助宝宝发汗。
3. 使用发汗贴
家长可以在宝宝的胸前或后背贴上一片发汗贴，让宝宝更容易出汗。使用发汗贴时，一定要注意观察宝宝的反应，如果宝宝感到不适或者皮肤出现过敏反应，应及时停止使用。
4. 干燥热敷
家长们可以用热水袋或热毛巾在宝宝的背部和腹部轻轻敷一下，让宝宝出汗。不过，在使用干燥热敷时，要注意掌握好温度和时间，防止烫伤宝宝。
总之，让宝宝出汗是缓解发烧症状的一种有效方法。但是，家长们要注意，如果宝宝的体温过高，出现呼吸急促、心跳加快等严重症状时，一定要及时就医。同时，在给宝宝进行出汗时，家长们也应该注意安全和效果。
