婴儿的头骨组织在出生后的头几个月里还非常柔软和易于塑性。这意味着宝宝的头型可以受到外部力量的影响，在睡觉或者日常活动中留下印记。想要婴儿的头睡平，需要采取以下措施：
1.改变拍嗝的姿势
当宝宝进食后，需要让他打嗝，以免吞食空气，导致胃胀或腹泻等症状。但是过度拍嗝也可能会让宝宝的头受到压力，尤其是在打嗝时头部处于倾斜状态下，这样很容易造成头部变形，进而导致头睡偏。改变拍嗝的姿势可以减轻对头部的压力。建议在放置宝宝打嗝时将他放在膝盖上，并支撑住头部。这样宝宝的头部不仅得到支撑，而且均匀受力。
2.增加拍嗝节奏
在改变拍嗝姿势之外，增加拍嗝节奏也可以减轻头部的压力。如果拍嗝时间过长，会让头部形状发生变化，导致头偏歪。建议每次喂奶后不要拍嗝过多，5-10分钟即可。
3.改变宝宝睡觉的方向
宝宝的头睡偏也是由于长期保持同一姿势所致。因此，每晚让宝宝头朝不同方向睡觉会有所帮助。
4.增加Tummy time
Tummy time，是指让宝宝趴着的时间，可以让孩子的脊椎和颈部得到锻炼，增加他们对头部的控制能力。这样可以有助于减轻头部的压力，从而减少头部的变形。
5.高枕头
在婴儿2个月前不建议使用枕头或垫子。但是在宝宝开始自己翻身睡觉时，可以给宝宝使用高枕头来减轻头部压力，从而有一定的缓解头部偏斜的作用。
总之，想要使宝宝的头睡平，就需要注意宝宝的姿势和睡眠习惯，为宝宝提供足够的锻炼和支持，注重平衡头部的力量分配，慢慢的，婴儿的头型就能变得美观而健康。
