当三周的宝宝夜里发烧时，作为父母的第一反应可能是感到焦虑和紧张。热度升高导致的不适感和不安全感是很正常的。但是，要保持冷静和理性，不要惊慌，同时采取有效措施，让宝宝舒服并尽快缓解热度。
首先，我们需要知道正常体温范围。新生儿和婴儿的正常体温范围为 36.5 ℃~37.5 ℃。如果宝宝的体温高于 37.5 ℃时，我们可以进行以下处理。
1. 按时测量体温。为了掌握宝宝的状况，需要每隔 4~6 小时测量体温一次。选择准确、安全、舒适的温度计，如电子温度计或婴儿肛温计。
2. 给宝宝穿合适的服装。宝宝发烧后，穿着太多或太少的衣服都不利于热量的散发，而是会导致进一步上升体温，因此需要按照天气的温度和宝宝的状况来选择适当的衣服。宝宝睡觉时，可以用一条薄毛毯盖，不宜太厚，以免影响热力调节。
3. 多喂水，多休息。宝宝发烧时，我们需要增加水分摄入，促进排汗以降低体温。可以给宝宝喂母乳或配方奶，或者喝些水。同时，多休息也是很重要的。宝宝会因为发烧感到疲倦和不适，我们可以给他提供安静和舒适的环境，帮助宝宝入睡，让他有足够的休息和睡眠。
4. 调节室温和湿度。在宝宝房间内保持适宜的室温和湿度是非常重要的。通常，室温应在 24~26 ℃之间，湿度在 50~70% 之间。如果房间太冷或太热或者湿度过高或过低，都可能引起宝宝的热不适。
5. 不要不必要地使用退烧药。对于三周大的宝宝，我们不建议不必要地使用退烧药。如果宝宝的体温不太高，我们可以通过其他方法来缓解症状。如果宝宝的体温超过 38.5 ℃ 或有其他不适症状，如呼吸急促、呼吸困难、皮肤发红、喉咙肿胀等，应及时就医。
总之，三周大的宝宝夜里发烧时，我们需要保持冷静，观察宝宝的状况，并采取适当的措施，以帮助宝宝舒服。注意加强宝宝的饮食和休息，调节室温和湿度，以及适当使用退烧药，这些措施可以有效地缓解宝宝的不适症状，帮助宝宝尽快恢复健康。如有必要，请及时就医。
