维生素AD是非常重要的营养物质之一，对于宝宝的生长发育和健康非常关键。然而，过量摄入维生素AD也会对宝宝的健康造成危害。因此，掌握合理的用量和停用周期非常重要。
首先，我们来了解一下维生素AD的作用。维生素A可以促进宝宝的骨骼生长、免疫系统和视力的发展，特别是对于宝宝的眼睛、皮肤和呼吸系统有很好的保护作用。同时，维生素D也是骨骼生长所必须的养分之一，可以帮助宝宝吸收钙和磷等矿物质，增强骨骼结构。
因此，在宝宝的成长过程中，摄入适量的维生素AD对于宝宝的健康非常必要。按照医生的推荐用量，每天宝宝需要摄入400国际单位（IU）的维生素D，2000 IU的维生素A。 这种用量是非常安全和适宜的，不会对宝宝的身体造成危害。
然而，如果宝宝长时间过量摄入维生素AD，就会出现中毒现象。一般在摄入超过10000 IU/天的维生素A或4000 IU/天的维生素D的情况下，宝宝就会开始有不舒服的症状，如头晕、呕吐、口渴等。长期过量摄入还会增加宝宝的骨骼和肝脏的负担，出现严重的后果。
因此，为避免宝宝长时间过量摄入维生素AD，就要按照医生指示使用，并合理掌握停用周期。最好的方法是跟医生咨询，了解宝宝所需的维生素AD的用量和停用周期。 如果医生没有特别指示，一般建议使用时间不超过三个月，然后停用至少一个月，以此类推。这样可以在确保宝宝补充所需维生素的同时，也在避免宝宝长时间过量摄入造成危害。
总之，宝宝吃维生素AD应该按照医生建议使用，注意适量的摄入，并合理掌握停用周期。这样可以为宝宝的健康提供有效的保障。
