孕妇平躺会让胎儿缺氧的说法是存在的，但其真实性仍未得到科学研究的证实。一般情况下，孕妇仰卧在床上的时间较长，会增加宫内压力，进而压迫到腹部大血管和下腔静脉，从而减少了血液流动的速度和血氧含量，这在一定程度上可能会影响到胎儿的血氧供应。
但是，在正常情况下，孕妇采取平躺位并不会对胎儿造成长期的影响，而且宝宝自身也有相应的保护机制。宝宝会通过自身的代谢调节来保证自身的氧气供应。此外，胎盘也能够起到一个提供氧气的作用，可以保证宝宝正常的生长与发育。
然而，如果孕妇患上了孕产妇高血压综合症、糖尿病、心肺疾病等疾病，造成胎儿宫内缺氧和胎儿发育不良的概率会增加。此时，若采取平躺位，会加重压迫流量，导致胎儿吸氧困难或者宫内缺氧，从而造成一定的危害。
因此，孕妇在进行休息或者睡眠时，应该采取侧卧位，既可以降低宫内压力，也可以避免压迫到重要血管，保证胎儿的血氧供应，促进胎儿的健康成长。
