维生素D是人体必需的，尤其是婴儿和幼儿。维生素D能促进钙的吸收和利用，有助于骨骼的生长和健康。婴儿和幼儿不足2岁，吸收外界自然光的机会较少，自身合成维生素D的能力也较差，因此需要通过食物或补充剂来摄入足够的维生素D。
根据世界卫生组织（WHO）的建议，婴儿从出生后至少六个月内需要每天补充400-1000IU的维生素D。具体数量应根据婴儿的体重、喂养方式（母乳喂养或婴儿配方奶粉喂养）以及其他个人因素来决定。
对于母乳喂养的婴儿，母体本身的维生素D水平也会影响婴儿的摄入量。建议母亲在孕期和哺乳期间补充足够的维生素D，并通过婴儿口服维生素D滴剂的方式，每天补充400-1000IU的维生素D。
对于婴儿配方奶粉喂养的婴儿，奶粉中通常已经添加了足够的维生素D，建议在医生或营养师的建议下进行适当的补充。
维生素D的过量摄入可能会导致中毒。 通常情况下，过量的维生素D主要是由于乳制品和其他加工食品的消费过多形成的。 因此，必须确保给宝宝合理的维生素D剂量，并避免过量服用。
总之，婴儿和幼儿需要从外部获取足够的维生素D，以促进骨骼生长和健康。建议婴儿从出生后至少六个月内每日补充400-1000IU的维生素D，具体数量应根据个人因素来决定。同时，避免过量补充维生素D，以避免出现中毒症状。
