宝宝的骨骼是处于不断发育和成长的阶段，因此钙的摄入对宝宝的健康十分重要。宝宝缺钙会导致骨骼发育不良、易骨折、牙齿不健康等问题。因此，许多家长对宝宝的饮食中钙的摄入量十分关注。
但是，宝宝不检查直接补钙是不可取的。因为不同年龄段的宝宝所需的钙量是不同的，如果过量的补充钙会影响宝宝的肾脏功能和吸收能力。
在0-6个月的宝宝中，母乳或配方奶粉已经提供足够的钙质。如果宝宝不能吸收足够的钙质，应该考虑是不是因为消化系统的问题，家长要及时就医，不要盲目补钙。
在7个月到1岁的宝宝中，每日所需的钙质摄入量为270-540mg。这个年龄段宝宝的主要饮食是辅食，如蔬菜、水果、奶酪、豆腐等，家长可以通过食物提供适量的钙质。
在1岁到3岁的宝宝中，每日所需的钙质摄入量为500-700mg。这个年龄段宝宝的主要饮食是固体食物，如鱼、肉、禽类等，可以通过食物来满足所需的钙质。
在钙的摄入方面，还应该注意到钙的来源不仅限于牛奶或奶制品。鱼、虾、贝壳类、豆类、坚果类、绿叶蔬菜等食物中都含有丰富的钙质，可以根据宝宝的口味选择不同的食物来提供钙质。
总之，要想确保宝宝健康地发育，合理饮食是关键。家长不要盲目补钙，而应该通过饮食提供足够的钙质。在宝宝的饮食中，要注意提供多种食物，以确保足够的营养供应。同时，家长也可以咨询儿科医生，了解宝宝的健康状况和所需的钙质摄入量。
