为了宝宝的健康，补钙是非常重要的。三岁的宝宝正处于生长发育的关键阶段，钙是维持骨骼发育和生长的重要元素。因此，对于三岁的宝宝，如何选择适合的补钙方式是很重要的。
首先，通过饮食补钙是最好的方式。食物中含有丰富的钙质，如奶制品、豆制品、海鲜、绿色蔬菜等。同时，宝宝还应该多晒太阳，以促进身体对钙的吸收。
其次，根据个人体质和需要进行选择钙补剂。市面上有很多种形式的钙补剂，包括口服片剂、口服液、混合果汁等。宝宝吸收钙的能力会随着年龄增长而逐渐降低，因此，年龄越小的宝宝，需要选择易于吸收的钙补剂。
最后，需要注意钙的剂量和用药时间。对于三岁及以下的宝宝，不应摄入过多的钙，因为摄入过多的钙会对健康造成负面影响。同时，用药时间也需要掌握好，如果用药时间过长，也会产生一定的副作用。
总之，在补钙时要根据宝宝的具体情况选择合适的方式，不能盲目跟风或滥用钙补剂，同时也要注意掌握好用量和用药时间，让宝宝健康成长。
