八个月的宝宝正处于生长发育的关键时期，尤其是骨骼发育，需要充足的钙质营养。如果宝宝缺乏钙，容易出现骨骼发育不良等问题，甚至可能引起早期的骨质疏松。所以，怎么给八个月的宝宝补钙是每个家长都需要关注的问题。
首先，可以从饮食开始入手，给宝宝提供富含钙质的食物。比如牛奶、肉类、蛋黄、鱼虾、豆腐等。同时，还可以注意添加富含维生素D的食物，如鸡蛋、肝脏、鱼肝油等，促进钙的吸收利用。
其次，可以适当增加宝宝户外活动的时间，让宝宝多晒太阳。太阳光可以帮助宝宝合成维生素D，增强钙的吸收能力。
最后，需要注意的是宝宝的钙需求量和身体吸收能力是随着年龄的增长不断变化的。所以，在给宝宝补钙的同时，也需要关注他的身体状况和营养需求，避免过多或不足的补钙带来不利影响。
总之，提供富含钙质的食物、增加户外活动时间和注意宝宝需求的变化是给八个月宝宝补钙的重要方法。同时，建议家长在补钙过程中咨询医生或营养师的意见，根据宝宝的情况制定合理的补钙计划。
