胎心率高的情况在孕期中经常会出现。通常胎心率在每分钟110至160次之间，但有时会出现过高的情况。在这种情况下，胎心率超过160次/分钟，被认为是胎心率过高。
胎心率高的原因
胎心率高有很多原因，其中最常见的原因是胎儿的运动和情绪。宝宝的运动和情绪会导致胎心率升高。其他一些造成胎心率高的原因包括产妇的体位变化、胎儿的发育问题、宫内压力增加、胎盘问题或者有一些药物的副作用等等。
胎儿好动和胎心率高的关系
胎心率高并不意味着出现了问题或者所谓的好动宝宝。胎心率高可能是孕妇最后喝了咖啡或者每天贪吃高糖食品等因素的影响。同时，胎儿好动、和运动量比较大也可能导致胎心率高的情况出现。
处理方法
胎心率高并不一定是问题，实际上在很多情况下，这是宝宝生长的正常表现。如果医生发现胎儿没有其他异常症状的话，可能不需要额外的处理措施。
然而，如果您担心自己的胎儿、或者医生对胎儿的心跳一直保持着高度的关注，那么您可以试试以下措施。
1. 放轻松。身南照搬是的压力可能会影响胎儿的心率，所以您需要放轻松，放松心情。可以听听轻松的音乐，或者阅读一些有趣的书籍来缓解压力。
2. 喝水。脱水和胎心率高的情况有关。保证每天喝足量的水很重要，有助于避免脱水现象的出现。
3. 改变体位。孕妇在不同的体位下容易导致胎儿心率的变化。如果您发现胎儿的心率高，请先移动体位，尝试平躺静卧或向左侧平躺，这有助于提高子宫血流量和氧气供应。
4. 均衡饮食。保持一种健康饮食习惯是非常重要的，一天吃五蔬果，清淡适度，适当控制摄入含咖啡因或高糖食品的量。
当然，最好的方法是按照医生的建议去做，遵守孕期保健措施，每月进行照护，确保孕妇状态、胎儿正常的生长发育。
