一个半月宝宝在生长发育期间，需要补充足够的钙质，以支持其骨骼的发育和强壮。下面是一些适合一个半月宝宝补钙的食物:
1. 母乳或配方奶：母乳是最理想的。对于不喂母乳的宝宝，应该使用配方奶，其中已添加了足够的钙和维生素D。
2. 纯牛奶：不建议给一个半月的宝宝喂纯牛奶，因为宝宝的消化系统还没有发育到能够完全吸收纯牛奶的程度，且纯牛奶中的蛋白质、脂肪和维生素比例不适合婴儿，容易对胃肠道造成刺激或过敏。
3. 钙化橙汁: 在市场上很容易找到加钙的橙汁，其含有一定量的钙和维生素D可供宝宝吸收。
4. 硬质蔬菜和水果：例如菠菜、芹菜、羽衣甘蓝、牛油果等，这些蔬菜中含有大量的钙。
5. 鱼肉：例如三文鱼、虹鳟鱼等，这些是高蛋白、低脂肪的食品，含有丰富的钙和维生素D。
需要提醒的是，除了母乳或配方奶，其他食物都不应该是宝宝的主要钙源。同时，钙的吸收要依赖于维生素D3的正常水平，因此，父母还应该为宝宝提供足够的日光浴时间；当天气晴朗时，可让宝宝在室外阳光下暴露15-30分钟，间接地产生足够的维生素D3。
