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宝宝喝奶粉的要吃补钙的吗?

2024-02-28 04:05:50 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1162浏览

宝宝喝奶粉的时候需要补钙,因为婴儿对于钙的需求量非常大。钙是构成骨骼的主要组成成分,是维持正常神经和肌肉功能所必需的元素。此外,钙还对血液凝固、细胞分化以及全身的生长和发育都起着至关重要的作用。

奶粉中含有大量的钙质,但并不一定满足宝宝每天的需求量。根据推荐,0-12个月的宝宝每天需要摄入约210-270毫克的钙,而1-3岁儿童每天的钙需求量高达700毫克左右,所以在挑选奶粉的时候要注意奶粉中是否含有足够的钙。

同时,为了满足宝宝每天的钙需求,家长也可以从其他食物中为婴儿补充营养。例如,鱼类、海产品、绿叶蔬菜等都富含钙质,助力宝宝的健康成长。此外,晒太阳也可增加宝宝体内钙吸收率,促进宝宝健康成长。

总之,宝宝喝奶粉的时候需要补钙。家长可以通过选择含有钙的奶粉以及添加其他含钙食物,帮助宝宝满足每天所需的钙摄入量,促进宝宝健康成长。

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