宝宝出汗凉凉需要注意保暖，但并不是非要加被子。
首先，宝宝对温度的感知能力比成人差很多，因此需要特别关注宝宝的体温。如果宝宝出汗了，说明宝宝的体温已经调节到合适的范围内，此时加被子会导致宝宝温度过高，甚至引起发热。
其次，宝宝很容易出现窒息的情况，如果加被子过多或密封过度使宝宝无法呼吸，可能会引起危险。
最后，如果宝宝睡在室内过温的房间里，即使外面温度较低，也应该尽量避免加被子，以免宝宝过度出汗、感染病毒等。
综上所述，宝宝出汗凉凉时可以使用轻薄的被子，以保持适当的温度。同时，应注意家庭的通风、换气，确保空气新鲜以及宝宝的体温平衡。特别是在冬季或侵寒时，家长应注意为宝宝选择合适的穿着，给宝宝添加穿衣服或包裹毛毯等切实保护好宝宝的健康。
