过敏宝宝是指对某些食物或环境过敏的婴儿，例如对牛奶、蛋白质、花粉等过敏。补钙对于宝宝的生长发育是非常重要的，但对于这些过敏宝宝来说，补钙是否能被充分吸收是一个问题。
钙是人体骨骼、牙齿等组织的重要组成成分，而且对于身体的神经、心脏、肌肉等不能短缺。钙的吸收与多种因素有关，包括宝宝年龄、饮食结构等。对于过敏宝宝，由于饮食受限，导致营养摄入不足，容易导致钙吸收不佳。
一些过敏宝宝特别是对牛奶蛋白过敏的宝宝可能会被建议采用低蛋白质食物。牛奶、酸奶以及芝士等含钙最丰富的食物也被禁食或限制，这使得过敏宝宝很难从食物中获取足够的钙。
钙的吸收主要发生在小肠，需要维生素D 的协同作用。婴儿缺乏维生素D 的情况相对普遍，尤其是那些被母乳哺育的宝宝，因为母乳中的维生素D 含量有限。因此，过敏宝宝不仅需要注意摄入足够的钙，还应该保证维生素D 的摄入量，以帮助身体充分吸收钙。
一些研究表明，含有维生素D 的钙补充剂能够显著提高宝宝的体内钙含量，并有效预防骨质疏松等疾病。但是，过敏宝宝的补钙剂使用需要经过医生的评估，因为不同的过敏类型可能需要不同的补钙剂推荐。
总结来说，过敏宝宝补钙是非常重要的，但在选择补钙食品或是药物时需要注意控制过敏问题，并确保提供足够的维生素D，并坚持长期打好补钙的基础工作，有助于减少和预防孩子成长过程中的相关骨骼问题。
