一岁宝宝呛奶咳嗽吐奶是比较常见的情况，主要是由于宝宝的消化系统还未完善，加之进食过于急切，可能会导致奶水进入呼吸道，引起咳嗽和呕吐。下面是一些应对方法：
1. 让宝宝停止进食，并保持原地，不要让宝宝四处乱跑。这样能够减少奶水进入呼吸道的可能性。
2. 帮助宝宝敲背。将宝宝放在您的肩膀上，进行轻轻的拍打，可以促进呕吐，在宝宝呕吐之后请及时将宝宝的口腔和面部清洗干净。
3. 在宝宝被呛到无法自主咳嗽时，您可以采用掌法的方式，即将宝宝的脚掌由内部向外部推足，此时宝宝的呼吸道可能会就正。但是需要注意，这种方式要学习正确，掌法是在恰当的时间和位置下才有效。
4. 让宝宝平静下来。如果宝宝呛奶咳嗽吐奶后处于紧张状态，可能会更难恢复正常呼吸。父母应在宝宝附近保持平静，安抚宝宝情绪。
5. 尽量避免宝宝在侧躺或仰躺下进食，宝宝应该坐直或竖直地喝奶，这样有利于奶水注入胃部而不是呼吸道。
总之，一岁宝宝呛奶咳嗽吐奶是常见的情况。父母应该及时采取措施，帮助宝宝恢复正常呼吸，并注意是否需要及时就医。平时要遵循科学的喂奶方式，避免这种情况再次发生。
