宝宝不能随意补充维生素。因为婴幼儿期的宝宝的生长和发育都是需要多种维生素的，但如果过度补充维生素，会产生一些不良反应，比如过量维生素A会导致头痛、恶心、呕吐、皮疹等不适症状，甚至引起骨骼畸形等影响身体健康的问题。尤其是维生素D，虽然它是确保骨骼健康发育的关键成分，但是过量摄入维生素D会引起高钙血症，导致休克、肾损伤。
同时，宝宝身体能够合成和吸收维生素的能力有限，如果过度补充维生素，可能会导致体内过多的维生素积聚，引发营养紊乱。而这个过程，也会造成其他营养素和矿物质的过度摄入或缺乏，同时还会干扰肠道菌群的平衡，进而影响宝宝的生长和发育。
对于婴幼儿而言，通过均衡而多样化的饮食来获得所需的维生素，是更为安全和有效的途径。建议家长在给宝宝补充维生素时，要遵循医生建议、正确使用维生素，不要自行购买或给宝宝滥用维生素。此外，对于特殊情况，如早产儿或者某些疾病等，家长需要根据个体情况和医生指示进行必要的营养补充和调整。
