宝宝在出生后就需要摄入足够的钙来支持骨骼和牙齿的生长和发育。但是，宝宝的钙摄入量可能会因各种原因而不足，例如母乳喂养过早终止、缺乏钙丰富的固体食品或患有吸收钙的障碍性疾病。
因此，对于健康的宝宝来说，补钙是一个重要的问题。但是，什么时候开始补钙是一个有争议的问题。下面是一些有关宝宝补钙的要点：
1. 宝宝的初生骨骼是含有足够钙质储备的，一般不用特别补充钙质。
2. 随着宝宝的发育，钙的需求逐渐增加。通常，建议成人维持每天1000mg的钙摄入量；但对于不同年龄段的宝宝而言，每天需要的钙量并不相同。1岁及以下幼儿折算成元素钙每日应进食300-400毫克，1岁至3岁幼儿进食钙的量为500-800毫克/天。
3. 宝宝需要的钙质，可以通过吃钙丰富的食物来达到。例如：奶、酸奶、豆腐、虾皮、紫菜、海带、虾米、小鱼干等。
4. 如果宝宝的饮食中缺少钙，或者有吸收障碍，那么就需要考虑给宝宝服用钙片或者液体钙。
5. 请注意，过量补充钙质也可能有副作用，如生长期骨骼密度过高、影响肾脏功能等。因此，家长在补钙前需咨询医生的意见并按照医生的建议使用。
总之，对于大多数健康的宝宝而言，如果他们摄入了足量的钙，就不需要额外补充。但需要注意的是，补充钙质的适当时机和方法，以及避免过量补钙而导致的不良影响。
