对于孕妇而言，了解胎儿的健康状况是非常重要的一件事情。其中，胎心率是判断胎儿健康状况的重要指标之一。一般情况下，胎心率在120-160次/分钟之间，但是过高或者过低的胎心率则需要引起重视。那么，我们该怎么记录胎心率呢？
1. 使用胎心音仪记录胎心率
目前，在医疗机构中已经普遍使用胎心音仪来记录胎心率。这是一种非常准确的方法，可以直接读取胎心率数值，并且可以清晰地展示胎心的波形图。此外，使用胎心音仪可以非常快速地记录胎心率，还可以时时监测胎心状态。
2. 手动触诊法记录胎心率
手动触诊法是历史上较为常用的一种记录胎心率的方法。其步骤如下：
（1） 让孕妇取横卧位，露出腹部，然后用干净的手和水洗过的手指触压孕妇腹部的左右两侧，找到胎儿的头部和臀部。
（2） 慢慢地按压孕妇的腹部，观察胎儿的反应。如果胎儿有反应，那么从胎儿的心率波动中就可以计算出胎心率。
需要注意的是，手动触诊法比较依赖医生的经验，而且数据准确度不如胎心音仪。
3. 记录胎动次数
对于孕妇而言，通过自我记录胎动次数，也可以大致了解胎儿的健康状况。通常，孕妇在怀孕后期，每天需要记录胎动次数。如发现胎动次数过少或者过多，应及时到医院进行检查。
最后，需要提醒的是，孕妇应该定期到医院进行产前检查，以便及时了解自己和胎儿的健康状况。一旦发现胎心率过高或过低等问题，应及时咨询医生，并按照医生要求进行治疗。
